31/3 Torsdag Tabarca

Hej!

Hur många gånger har vi inte pratat om att åka till Tabarca, men det har aldrig blivit av. Kanske det blir en tur i år, man vet aldrig…..

excursion_a_tabarca_400494590
Besök hos ön Tabarca per båt

Utflykt till Tabarca från Torrevieja
Turen tar ca 40 minuter
Timmar 2016:
Tisdag, torsdag, och lördag:
– Avgång kl 11:00 och retur vid 18h (tid för ankomst till hamnen i Torrevieja).
Pris: vuxna 22€, barn 3-10 år 15€, barn 0-2 år GRATIS. Specialpris för grupper.
Mer information: ring 966 702 122 eller 669 412 233 och hänvisa till Torrevieja.com

Båten, som kör sträckan, har undervattensfönster så att man kan se växter, djur och formationer under ytan. Ön Tabarca ligger ca 20 km från Alicante mitt för Santa Polas udde. Med sina 1800 meters längd och 400 meters bredd är det den största ön i Valenciaregionen och den enda bebodda.

Tabarca har ett angenämt klimat med en årsmedeltemperatur på 17 grader. Här finns klart vatten både vid sandstranden på sydsidan och vid vikarna runt ön. Naturförhållandena vid Tabarca gör ön idealisk för att utöva sjösporter.
På Tabarca finns en stor variation av små matställen, som erbjuder traditionell sjömat (fisksoppor, paellor med skaldjur etc). Dessutom finns här ett museum, som är väl värt ett besök, vackra verandor, byggnader som Guvernörens hus, San Pedro och San Pablo-kyrkan m.m.

files.phpHamnen i Torrevieja

12670541_560854367407519_1751754092885373268_nParc Natural vid La Mata

Då är det dags för säsongens Tipsrunda!

På lördagen den 2 april kl.14:00 tränar vi hjärnan med lite frågesport och låter benen få sitt på en härlig promenad i Parc Natural vid La Mata. Vid målgång bjuds som vanligt på lite att dricka och att äta medan vi rättar och gratulerar vinnarna.
Vid rondellen till La Mata kör man mot kyrkogården (cementerio). Där kan man parkera. Följ sedan Más Amigosskylten.
Till detta behövs ingen föranmälan.

 

Ar-det-farligt-att-sitta-med-benen-i-kors

Därför ska du ALDRIG sitta med benen i kors!

Många korsar automatisk benen när de sätter sig ner. Detta kan påverka hela kroppen negativt. Det är kanske inget du brukar fundera på, men hur du sitter med benen har faktiskt stor inverkan på hela din kropp. Många experter avråder oss därför från korsade ben av rena hälsoskäl. (Allas nyhetsbrev)

Här är 4 skäl till att du aldrig bör sitta med benen i kors:

1. Du kan få rygg- och nackbesvär
Att korsa benen är som att tigga om smärtor i ryggen och nacken, säger den amerikanska sjukgymnasten Vivian Eisenstadt. Dina höfter vrids till ett onaturligt läge, som påverkar hela ditt bäckenben. Eftersom bäckenet är basen för din ryggrad, skapar detta en belastning på både ryggen och nacken. Att dagligen sitta med korsade ben är ett av de främsta skälen till diskbråck och ryggont.
2. Du kan få åderbråck
När du lägger det ena benet över det andra hindrar du även ett normalt blodflöde i ådrorna och ökar trycket på dina vener, som transporterar tillbaka blodet till hjärtat. Den amerikanske kardiologen Hooman Madyoon, som specialiserat sig på behandling av venösa sjukdomar, menar att sittpositionen kan försvaga och skada venerna i benen så illa att du riskerar onödiga och för tidiga åderbråck.
3. Du kan få högt blodtryck
Det låter kanske förvånande, men att korsa benen kan tillfälligt orsaka högre blodtryck. Anledningen är att blodet i benen får svårare att pumpas tillbaka till hjärtat eftersom motståndet ökar. Som en konsekvens höjer din kropp blodtrycket för att hjälpa flödet, förklarar specialistläkaren Hooman Madyoon. Du känner förmodligen inte några symtom omedelbart, men upprepade blodtryckshöjningar kan i förlängningen ge stora problem.
4. Du kan få förstörda fotnerver
Slutligen påverkar korsade ben även ådrorna och nerverna i dina fötter. Den amerikanske fotvårdsspecialisten Richard Graves menar att peroneusnerven, den största nerven i benet som passerar strax under knäet och längs utsidan av ditt ben, kan ta skada. Trycket som där uppstår orsakar i sin tur domningar och tillfällig känsla av förlamning i fotmusklerna. På sikt kan detta till och med ge nervskador.

IMG_5507 kopiaIMG_5509 kopiaIMG_5509 kopia 2

Ägaren har verkligen en tjusig utsikt!

12512413_1226867954009947_7238813883841264759_n

Kram!

Annonser
Det här inlägget postades i Hälso tips, MásAmigos + hyrbil, Okategoriserade, Tabarca, Utflykter. Bokmärk permalänken.

20 kommentarer till 31/3 Torsdag Tabarca

  1. farfar hebbe skriver:

    Mors..Ja visst måste det vara vår nu..Jag har ju sett våra vårgäster,inte alla men dock..Tranan,Tofsvipan,Gäss,Stare och gaphalsen Skrattmåsen..Haé Kram.

    Gilla

  2. farfar hebbe skriver:

    Morsning..Jag har -0,6 just nu,växlande, blåa rutor men även många moln,solen glimtar fram stundvis..Jag har inget planerat idag..Haé Kram.

    Gilla

  3. Preciosa skriver:

    Hej Carina!
    Sitta med benen i kors 🙂 Önskedröm 😀
    Huset ser inte fint ut, passar inte i berget 😦 Tycker jag.
    Gillar inte att åka båt annars skulle Tabarca vara trevligt…
    Ha en bra dag!
    Kram P ♥

    Gilla

    • torrebloggen skriver:

      Gokväll!
      Nej sitta med benen i kors, det gör man inte så ofta längre.
      Huset var ju ”lite” annorlunda, men ägaren hade säkert en fin utsikt.
      Synd att du inte gillar att åka båt.
      Tack, det blev en bra dag, lunch på IKEA och fika hos grannen på e.m
      Ha en trevlig kväll!
      Kram!

      Gilla

  4. Ama de casa skriver:

    Vi har varit på Tabarca några gånger, nu senast med ”egen” seglingsbåt. En trevlig utflykt 🙂

    Hade varit trevligt att gå tipspromenaden igen, men den här gången är vi inte hemma…

    Gilla

  5. A-C skriver:

    Samma här, har inte varit till Tabarca ännu, fast vi har talat om att göra det så många gånger. Kanske kan bli nu i juni. Men tror att vi då tar båten från Santa Pola, finns fler avgångar därifrån har jag hört.
    Tipspromenaden i La mataparken har vi varit på tidigare, trevligt. Ska nog ta oss dit på lördag, får se, lite krångligt att ta sig dit utan bil, men det går ju buss. Senaste gången blev det 2 bussar o en promenad för att komma dit.
    Huset ser lite overkligt ut tycker jag, men häftig utsikt.
    Kram till er båda fr oss.

    Gilla

    • torrebloggen skriver:

      Ja det vore kul att ta en tur till Tabarca, vi är ju några stycken som inte har varit där ännu..
      Synd att man missar tipspromenaden den här gången, Ja det är nog lite bökigt att ta sig dit om man inte har bil, men det går ju…
      Ja det är nog meningen att huset ska ”sticka ut”, men bra utsikt.
      Kramar från oss båda!

      Gilla

  6. MariAma skriver:

    Tabarca ligger absolut på listan , men en annan gång .( Santa Pola) Åker till sommarhuset nu i slutet på april för att njuta av svensk sommar (hoppas jag) Tack för alla fina foto och bra info.
    😉 M

    Gilla

    • torrebloggen skriver:

      Ja Tabarca ligger också på vår lista. Till Santa Pola är det ju lite bökigt att ta sig till om man inte har tillgång till bil. Ja det ska bli så skönt att komma ner igen.
      Tack, kul att du gillar mina info-inlägg!
      Ha det så bra!
      Kram!

      Gilla

  7. Ann-Kristin skriver:

    Hola!
    Jag har varit på Tabarca en gång. Tyvärr på en söndag så mycket var stängt.
    Ska jag åka dit ngn mer gång så får det nog bli fr St Pola. Fler tider att välja på och inte heller då lång båttur.
    Aha, det är därför jag har högt blodtryck, åderbråck och besvär med vänsterfoten 😄.
    Får ändra på hur jag sitter alltså.
    Häftigt hus, men….. Nja……
    Kram/A-K

    Gilla

    • torrebloggen skriver:

      Vilken otur att det var så mkt som var stängt när du var till Tabarca!
      Ja det är ju kortare båttur från Santa Pola än från Torre.
      Det verkar tydligen inte så bra att man sitter med benen i kors.
      Ja huset var lite extremt, men utsikten är nog säkert bra.
      Här lyser solen just nu!
      Kram!

      Gilla

  8. Ditte skriver:

    Kul att du tog upp Tabarca. Vi pratade just om det idag.Tabarca har vi besökt några gånger och det är verkligen ett perfekt utflyktsmål. Smidigt att ta sig med båten från Torre, ta under en timme och vi åker gärna båt. Känns bökigare att ta sig till Sanat Pola och båt därifrån. Visserligen tätare turer, men vi stannar gärna en heldag där ute.
    VI kommer absolut att ta oss dit igen nu i vår. Under högsäsong juli-augusti tycket vi att det var väl varmt och väl mycket folk där.
    Många bra restauranger finns och som servarar goda fiskrätter och fina skaldjur. Ja, annat finns okså. Själva stan är väldut mysig och där kan man strosa runt likaså är det fint att promenera runt ön som til landskapet påminner om allvaret på Öland.
    Det är fint att snorkla där ute, men man bör ha med badskor för botten är väldigt stenig.
    Kram från oss!

    Gilla

  9. Stig skriver:

    Måste bli en tur till Tabarca vid tillfälle. Vad Tusan föreställer bilden du la ut i går? Kan inte ens gissa. Hjälp!!
    Har annars tid att gissa för Karin har åkt ner till Torrevieja.
    Kram Stig

    Gilla

    • torrebloggen skriver:

      Ja det är nog dags för en tur till Tabarca nu.
      Bildgåtan var väldigt svår, men du har svaret i dagens inlägg.
      Ja Karin har det nog jätteskönt därnere nu.
      Kram!

      Gilla

  10. farfar hebbe skriver:

    Kväller..Ja grattis till pallplatsen..Ja mest spännande idag var Storskraken,,sen röknade jag till ca 125 Tranor..Haé Kram.

    Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s