23/12 Fredag dan före….

Hej!

Tänk vad tiden går fort!

Idag är det redan dan före dopparedan

12341507_1143816265652663_6514007843739448447_nEndast tomten är vaken.

När alla ljusen brinner då blir det jättekul🙂                                                                                           Med klappar och tomtar som önskar oss God Jul!

img_7420-kopia

15589915_857064117768668_7397963418933528893_n

Så sant så sant!

julens-goda-snacksHär kommer en liten repris från förra året! Det är ju lika gott i år med!

Under julen vill vi njuta av allt det goda småplocket. Och tänkt vad härligt att detta goda också är nyttigt! Så ät och njut – med gott samvete!

Här är 7 julsnacks som stärker din hälsa:

1. Russin
Russin är en av de rikaste källorna till bor, ett mineral som skyddar mot benskörhet. Ta därför extra många russin i glöggen, men välj gärna ekologiska eftersom de torkade druvorna annars kan innehålla rester av bekämpningsmedel.

2. Mandlar
Dessa proteinrika godbitar ger massor av kalcium som bygger upp starka ben. E-vitamin, magnesium och B-vitaminer ger fin hy och stabila nerver, och de enkelomättade fetterna kan tillsammans med alla fibrer sänka kolesterolet.

3. Valnötter
Innehåller biotin, som är toppen för håret, och även koppar som samspelar med melanin för att motverka grått hår. Omega-3-fettsyrorna i valnötter är dessutom bra mot reumatism. En spansk studie visar att valnötter är lika effektivt som olivolja för att reducera inflammationer i artärerna.

4. Fikon
Visste du att fyra stycken fikon ger en fjärdedel av det rekommenderade dagsintaget av järn? Ät gärna en apelsin till fikonen för att kroppen effektivt ska ta upp det vegetabiliska järnet.

5. Dadlar
Dadlar är supernyttiga delikatesser. Men inte de små, hårda och sockerglaserade utan de stora och mjuka som säljs i kartonger. Dessa innehåller massor av antioxidanter som blockerar nedbrytande fria radikaler. En ny studie visar att dadlar även innehåller beta-D-glukaner, vilket kan bromsa tillväxten av tumörer.

6. Paranötter
Här har vi nötterna med massor av selen som bland annat är bra för fertiliteten. Och kväveoxiden i paranötterna vidgar blodkärlen. Läckerbitarna innehåller också mangan som är bra för minnet.

7. Praliner
Nya rön från forskarna säger att choklad är rena medicinen. Detta gäller både mörk choklad och mjölkchoklad (max 100 gram per dag). Förkylningar, stress, högt blodtryck, depression och hjärtbesvär är bara några av åkommorna som choklad kan förebygga. (Allas nyhetsbrev)

Jag älskar ju choklad så nummer 7 är helt klart min favorit!

15590032_1857670754479443_2852473577089142528_n

Jenny Nyströms tomtebilder är helt fantastiska!

12002838_902178969829972_6392585580682249479_n-kopia-kopia

Glöm inte bort att det är marknad i Torre idag!

15400555_857072694434477_533455334979113930_n

Nu tar jag lite julledigt från bloggandet,                                                                                      men jag återkommer igen efter julhelgen!

img_0036-kopia

Ska bli så himla mysigt att få umgås med alla våra nära och kära i jul!

min-julhalsningHär ser ni några stycken tomtar från vår lilla tomtesamling!

Ha en riktigt skön Julhelg!

Hoppas vi hörs och ses snart igen!

Kram!

 

Annonser
Det här inlägget postades i Jul & Nyår. Bokmärk permalänken.

28 kommentarer till 23/12 Fredag dan före….

  1. skåningen skriver:

    Ha en trevlig Helg!
    Kram!

    Gilla

  2. Karin skriver:

    Vi önskar Dig och Horst en riktigt fin Jul tillsammans med familjen och ett Gott Nytt År😍🎄
    Kram
    Karin o Stig

    Gilla

  3. Ami skriver:

    Vi önskar er en riktigt God Jul och ett Gott Nytt År!
    Kramar!

    Gilla

  4. Ditte skriver:

    Vi önskar dig och Horst en rktigt God Jul och hoppas ni får många fina stunder med de ”era”.
    Kram!

    Gilla

  5. Ann-Kristin skriver:

    God Jul och Gott Nytt År önskar jag Dig och Horst.
    Vi kommer att umgås med de våra hela helgen.
    Åker sedan till Torre efter Nyår.
    Kram/A-K

    Gilla

    • torrebloggen skriver:

      God Jul & Gott Nytt År önskar vi er också!
      Visst är det härligt att få umgås med sina nära och kära!
      Skönt med en tur till Torre, synd att vi inte kan vara med och fira, men vi får snällt vänta några veckor innan det är vår tur att åka ner.
      Ha det så bra!
      Kramar!
      //Carina & Horst

      Gilla

  6. Preciosa skriver:

    ¡Feliz Navidad! Ha en bra jul!
    Kram P ♥

    Gilla

  7. Ingrid skriver:

    God Jul och Gott Nytt År önskar jag er, från ett soligt Torre!
    Kram/Ingrid

    Gilla

  8. Per milton skriver:

    God jul o tack för att du kämpar på med din Blogg , så vi har något att läsa om Torrevieja varje dag . Per o Annelie

    Gilla

    • torrebloggen skriver:

      Hej Per!
      Vad kul att du tittar in! Jag blir så glad när ni ger er till känna genom att gå in och kommentera!
      Tack för din fina kommentar! Roligt att höra att ni båda läser min blogg!
      Vore hemskt kul att få veta var ni bor här i Sverige och om ni brukar vara nere i Torre.
      Jag önskar både Dig och Annelie en riktigt God Jul!
      Hoppas vi hörs igen!
      Kram!
      //Carina
      P.S Har du också en blogg som heter torrebloggen?

      Gilla

      • Per milton skriver:

        Hej Carina ! Nej vi har ingen blogg , vi bor i Huskvarna o när vi är i Spanien så har vi ett litet hus i Rosaleda på Roberto Koch .Brukar vara där 3-4 gånger per år mest på sommaren pga att vi måste jobba ett par år till . Med vänlig hälsning, Per o Annelie

        Gilla

      • torrebloggen skriver:

        Hej Per!
        Att jag trodde du hade en blogg, berodde på att när du kommenterade och skrev in dina uppgifter, så hade du skrivit torrebloggen på URL (den rutan fyller man bara i om man har en blogg/hemsida). Så det såg då ut som du också hade en blogg som hette Torrebloggen.
        Åh! då vet jag var ni bor och det är så fint där i Rosaleda.
        Vi bor inte så himla långt ifrån er, vi bor på Galeon/Los Gases.
        Ha det så bra!
        Kram!
        //Carina

        Gilla

  9. A-C skriver:

    Krister och jag önskar dig och Horst en God Jul o ett Gott Nytt År! Kram

    Gilla

  10. farfar hebbe skriver:

    Morsning,,Jag kör ner till Sunnersta idag på Fm..Hoppas du/ni får en riktigt God Jul..Haé Kram.

    Gilla

  11. marga skriver:

    3,4,5 och 7 är favoriter! Har med mig goda dadlar från Torre! Mumsigt! En riktigt god fortsättning på julhelgen och ett Gott Nytt År önskar jag/vi er! Ta en välbehövlig vila, Carina! Kramar!

    Gilla

    • torrebloggen skriver:

      Ja dadlar är också gott, även nötter, men törs inte äta dom för tändernas skull.
      Tack detsamma! Ja det är skönt att ladda batterierna under julhelgen!
      Hoppas Du också får en skön julhelg tillsammans med de dina!
      Vi hörs!
      Kramar!

      Gilla

  12. farfar hebbe skriver:

    God Juldagsmorgon,,Önskar dig o de dina en fortsatt God Jul..Kram.

    Gilla

  13. skåningen skriver:

    Solen gick och gömde sig här för en stund sen.
    Idag är det nog många som tar det lugnt!
    Kram!

    Gilla

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s